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著名大学专业教师:如何走出抑郁症,走向生活美好、事业成功?

如何走出抑郁症,走向生活美好、事业成功?

——愿帮助深受抑郁症折磨的受苦众生

我是一所著名大学的专业课教师,家族曾有抑郁史。在过去的八年里,两度抑郁,经过吃药之后仍然深受病苦,身体孱弱,家庭不和,工作低迷。对于一个自幼心怀抱负之人,身心之苦无法言喻,一度放弃事业梦想。但是在佛法的指导下,经过学习佛法,顺利通过拿到博士学位,回到工作岗位。之后又一次走出抑郁,完成科研、教学工作,得到职称提升和单位的肯定,开始有能力为单位和社会大众效力。同时,个人常得法喜,家庭也越来越和睦。

由于深得佛法法益,无比感恩佛陀、法师和一切善知识及一切众缘的教育之恩。看见通灵佛教网上常有受苦之人询问如何走出抑郁,今将我的修行脱苦过程全部奉献给一切受苦众生,以帮助一切受苦众生脱离苦海,走上无上菩提之路,以报佛法、善知识和一切众缘之恩。

我个人走出抑郁过程,可总结为一下几点:

一、             深信佛法,深信因果,听经明理;

二、             常行忏悔,改变心行;

三、             选一法门为一切众生修行大乘,将所有功德回向一切众生,祝他们早消业障,往生西方极乐净土;

四、             多行放生、印经等善事,断肉食素,将所有功德回向一切众生。

我第一次得抑郁之前,家庭有两位亲人先后得重病,一位抑郁,一位癌症。前者悲剧离世,我愧为亲人未能尽全力;在照顾后者之后自己又家庭不和,得抑郁症。后得善缘引导法师善知识讲解佛法的基本原理,教我念诵《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》,每天念诵宝箧印陀罗尼咒21篇,并放生,将念咒和放生的功德回向给一切众生,祝他们化解怨业,往生净土。这样对佛法产生极大的兴趣,整个假期听净空法师讲经,对《无量寿经》产生极大的法喜,生活充满希望。经过半年之后,身体转好,顺利通过博士论文修改和学位答辩,回到教学工作岗位。

这一次,虽然化解了部分业障。但是由于我未能深信,又嫌放生费时费事而未做(现在为此深自忏悔),所以未能彻底解决问题。之后由于未能深信因果和不懂修行心性,开始了贪嗔痴心,造极大恶业,引得恶缘恶报,又一次得病,这一次比上一次重,极其痛苦,心中充满怖畏。

痛苦之中,我开始反思自己,重新开始听净空法师讲经,特别是净空法师讲的《十善业道经》、《地藏经》、《太上感应篇》和《了凡四训》,种下深信因果、改变命运的种子。对照净空法师所讲,开始反思自己的心行,检讨自己的错误,开始转念向善。但由于未加修行,痊愈的效果来得慢,业障深重,身心受缚,身体虚弱无力,吃药又损伤了肾,常常腰痛,工作心有余而力不足,对前途没有信心。

但是改变命运的决心和对佛法的信念使我重新寻求通过佛法得解脱,于是请来从前教导我的法师善知识,并组一群有缘人一起学习法门。法师清净慈悲,观我们这群人业障深重,久未解脱,既为我们的愚痴而悲悯,又理智地开示,教导我们六字大明咒和拜忏,以消业障。对我,法师干脆以一棒喝:“你一切的恶运,都是因为自私自利,只为自己着想”。之后,每当贪嗔痴之心严重时,或因此痛苦难耐时,想起法师这句话,立刻转念:“只要他好”,这样就开始忏悔,渐渐学会放下自己,为他人着想。并按“十善”深自忏悔自己的恶业,从忏悔杀业开始,按阶段一一忏悔杀盗淫妄之恶业。同时大量放生(要坚持不断地自己亲自放生,也汇款随喜通灵佛教网、寺庙大型放生),以培养慈悲心和欢喜心。这时,也开始常常上通灵佛教网学习,反复熏陶,坚固信念,懂得自己病苦是由于自己的恶业导致众生受苦,才导致自己受苦。于是按法师善知识所教, 每天发广大心为一切众生修行六字大明咒(农历七月兼修《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》和咒,超度历代父母师长),将功德回向给一切众生,愿他们早日消除业障,早日往生西方极乐净土,早日得解脱,并时常在观音菩萨前拜忏。两年多以来,身体渐渐恢复,肾脏功能恢复正常,从手无缚鸡之力到可以提40斤鱼龟动物走20分钟去放生;从心中常有怖畏到独自出国访学;坚持修行,心中常有法喜;心智清明,思路开阔,反映敏捷,对工作形成了极大的助缘,获得单位优秀奖励。家庭也越加和睦,部分亲友开始学佛。

对于从死到生的巨大转变,本人无比感恩佛法和善知识,感恩一切助缘。深深体会到如果没有佛法,众生会多么痛苦和绝望。愿这一点体会,能帮助一切需要助缘的受苦众生:从深信佛法、深信因果处着手、以依法修行改变心性为重点、以多行放生为辅助,将所做一切功德福报回向给一切众生,为一切众生解苦,从而让自己和众生一起得解脱。

愿以此功德,庄严佛净土,上报四重恩,下济三途苦,愿有见闻者,悉发菩提心,尽此一报身,同生极乐国。

南无大悲观世音菩萨!

南无阿弥陀佛!

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