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通灵网-佛化生活-素食主义(372)[手机浏览] [微信分享]

夏天到来-糖友请勿食"五毒"水果

最近西瓜、凤梨甜又便宜,许多民众一口气买了好几颗,回家大快朵颐。但医师提醒,对于糖尿病患来说,西瓜、凤梨、芒果、荔枝、龙眼等于是“五毒”水果,门诊就收治到不少吃了甜分太高的水果,导致血糖急速上升的个案。

天气炎热,许多人爱喝解渴的西瓜汁。不过,西瓜汁摊贩在打果汁时,就会多加了一大匙砂糖。一名糖尿病老爸喝了儿子买的含糖西瓜汁,血糖竟然飙高至快600,当场意识不清,急诊医师一检测,原来就是西瓜汁惹的祸!

约有两成糖尿病患不知道自己罹患了糖尿病,一直等到吃多了水果,或者喝了太多的含糖饮料,突然意识不清,被送至急诊室时,一测血糖,才知早就患有糖尿病。

糖尿病人千万不可吃榴,有人才吃了两三口,血糖就飙高至300多,身体不适,当场差点晕倒。

对于糖尿病患来说,越甜的水果反而伤害越大,一定要依照营养师指示,严格控制份量。

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